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健康
こんにちは〜ジャンクスのハリーです。
健康の豆知識
血液の質をダイレクトに変えるのは、
日々の食べ物です。
血液をキレイにする強力な効果を持つのが
肝臓の解毒作用を高める
玉ねぎ、ニラ、にんにくなどの
香味野菜。 刻んで酢やオイルと合わせて
ソースにしておけば、成分を効果的に生かせる
上に手軽に使えて一石二鳥です。
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